А когда нет ничего под руками, одни только руки
Не спится?
- Валентина_Р
- Ветеран

- Сообщения: 1750
- Зарегистрирован: 15 фев 2008, 15:55
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Девушки, препараты - это хорошо.
А когда нет ничего под руками, одни только руки
, пальчиками надо помассировать точку на шее, где заканчивается позвоночник, это в ямке по центру. Затем две точки по боками, они чувствительные, и мягко понажимать виски. Затем встряхнуть головой - и все. Спазмы должны отпустить.
А когда нет ничего под руками, одни только руки
- Alessia
- Местный

- Сообщения: 221
- Зарегистрирован: 14 янв 2008, 10:33
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Эх, Валентина, если бы всё было бы так просто.... 
- Валентина_Р
- Ветеран

- Сообщения: 1750
- Зарегистрирован: 15 фев 2008, 15:55
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Alessia,
надо просто пробовать.
Обычное лечение проводить своим ходом, и пробовать осваивать новые территории. Таскать себя за уши в разные стороны по утрам, массировать и надавливать пальчики на руках... и прочее... это просто приятно. Ну, и как побочный эффект, можно будет отметить уход головных болей и нормализацию давления.
Я там побывала - в пониженных давлениях и в мигренях, ну их подальше от нас.
надо просто пробовать.
Обычное лечение проводить своим ходом, и пробовать осваивать новые территории. Таскать себя за уши в разные стороны по утрам, массировать и надавливать пальчики на руках... и прочее... это просто приятно. Ну, и как побочный эффект, можно будет отметить уход головных болей и нормализацию давления.
Я там побывала - в пониженных давлениях и в мигренях, ну их подальше от нас.
- ЛюдмилаНиколаевна
- Корифей
- Сообщения: 2618
- Зарегистрирован: 15 май 2008, 15:22
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Я спасаюсь "Солпадеином" и еще есть препарат "Номигрен" - может кому подойдет. Массаж обязательно, но не погладить, а осторожно, профессионально поразминать отложения солей. И еще, для страдающих мигренью - забудьте о мороженом и холодных напитках. Они усугубляют дело. А зимой хотите или нет, а шапочки надевать НАДО!!!
Кстати, с "Нимегезиком" поосторожней. Этот препарат делается в Индии, его часто запрещают пропускать в продажу, так как состав оставляет желать лучшего (это если мягко сказать).
Повывести соли, которые откладываются залежами на позвоночнике и в других местах можно дешево и сердито. Если интересует - напишу.
Кстати, с "Нимегезиком" поосторожней. Этот препарат делается в Индии, его часто запрещают пропускать в продажу, так как состав оставляет желать лучшего (это если мягко сказать).
Повывести соли, которые откладываются залежами на позвоночнике и в других местах можно дешево и сердито. Если интересует - напишу.
- ДюДюка
- проЭТесса
- Сообщения: 10406
- Зарегистрирован: 16 ноя 2005, 15:48
- Контактная информация:
Re: Не спится?
конечно интересно, я массажи регулярно делаю, и то хрущу всегдаЛюдмилаНиколаевна писал(а):Если интересует - напишу.
- ЛюдмилаНиколаевна
- Корифей
- Сообщения: 2618
- Зарегистрирован: 15 май 2008, 15:22
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Выкапываете (у кого есть дача) или покупаете большой и толстый корень хрена (представляю, как уже хихикать начинают читатели
). Лучше не сразу после дождя, чтобы земельку только стряхнуть, мыть не обязательно. В пакетик его целофановый и в овощное отделение холодильника.
Дальше все просто до одурения. Каждый день отрезаете кусочек корня (1-1,5см длина), чистите, моете, режете вдоль волокон на несколько брусочков, бросаете вечером в 2 или 3-х литровую банку питьевой воды (не кипяченой) и настаиваете 1 ночь. В идеале брать родниковую воду, но можно и покупную.
Пьете вместо обычной воды на протяжении дня. Из расчета 1 литр на 1 человека в день. Если в кого-то влезет 2 литра - идеально. Но, учитывая то, что многие с утра до вечера на работе и с баночками никто бегать не будет, можно выпивать половину до работы, половину после рабочего дня.
Пить три-четыре недели. Идеально начинать пить "хреновую воду" одновременно с началом массажа. Тогда залежи солевые активнее раздробляются и выводятся.
ПРЕДУПРЕЖДАЮ!!!
Не поленитесь перед этим пройти УЗИ желчного пузыря и почек. Если есть большие камни - не рискуйте. Пить то можно, но концентрация в 2 раза меньше (то есть на столько же воды половинку кусочка). Если масенькие камешки, песок - пейте безбоязненно.
Дальше все просто до одурения. Каждый день отрезаете кусочек корня (1-1,5см длина), чистите, моете, режете вдоль волокон на несколько брусочков, бросаете вечером в 2 или 3-х литровую банку питьевой воды (не кипяченой) и настаиваете 1 ночь. В идеале брать родниковую воду, но можно и покупную.
Пьете вместо обычной воды на протяжении дня. Из расчета 1 литр на 1 человека в день. Если в кого-то влезет 2 литра - идеально. Но, учитывая то, что многие с утра до вечера на работе и с баночками никто бегать не будет, можно выпивать половину до работы, половину после рабочего дня.
Пить три-четыре недели. Идеально начинать пить "хреновую воду" одновременно с началом массажа. Тогда залежи солевые активнее раздробляются и выводятся.
ПРЕДУПРЕЖДАЮ!!!
- Самира
- Хранитель традиций

- Сообщения: 2437
- Зарегистрирован: 23 дек 2007, 10:32
- Контактная информация:
Re: Не спится?
сори...за прямоту
но кроме клизмы и два пальца в рот, контрастный душ с головой
и отдельная спальня вряд ли что поможет 
- Самира
- Хранитель традиций

- Сообщения: 2437
- Зарегистрирован: 23 дек 2007, 10:32
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Валентина_Р, как химик химикуВалентина_Р писал(а):Девушки, препараты - это хорошо.
- Валентина_Р
- Ветеран

- Сообщения: 1750
- Зарегистрирован: 15 фев 2008, 15:55
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Самира,
лет десять я таблетками вообще не пользуюсь, научилась обходиться другими способами спасения, но это не всем подходит. В смысле, пока таблетки помогают, ими будут пользоваться, поскольку очевиден эффект, а побочные действия неочевидны. Информация есть, и каждый волен выбирать то, что ему подходит.
лет десять я таблетками вообще не пользуюсь, научилась обходиться другими способами спасения, но это не всем подходит. В смысле, пока таблетки помогают, ими будут пользоваться, поскольку очевиден эффект, а побочные действия неочевидны. Информация есть, и каждый волен выбирать то, что ему подходит.
- Самира
- Хранитель традиций

- Сообщения: 2437
- Зарегистрирован: 23 дек 2007, 10:32
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Валентина Р, безусловноВалентина_Р писал(а):Информация есть, и каждый волен выбирать то, что ему подходит.
- ЛюдмилаНиколаевна
- Корифей
- Сообщения: 2618
- Зарегистрирован: 15 май 2008, 15:22
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Головную боль врачи терпеть не советуют. Ее надо устранять (кто таблетками, кто душем, кому что подходит). А потом постараться обследоваться и поискать причины. Но это в идеале. А чаще всего мы, конечно, угнетаем боль, а как только все прошло - благополучно забываем о ней до следующего приступа. А причин-то, вызывающих головную боль десятки, если не сотни...
- Валентина_Р
- Ветеран

- Сообщения: 1750
- Зарегистрирован: 15 фев 2008, 15:55
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Людмила Николаевна,
у вас послушное тело. Оно должно уметь отпускать боль. Любую
.
И терпеть, конечно же, вредно.
у вас послушное тело. Оно должно уметь отпускать боль. Любую
И терпеть, конечно же, вредно.
- ЛюдмилаНиколаевна
- Корифей
- Сообщения: 2618
- Зарегистрирован: 15 май 2008, 15:22
- Контактная информация:
Re: Не спится?
Да я с дорогой душой их отпускаю, когда приходят. Только не всегда хотят эти боли уходить добровольно. 
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей